Jamal Skali
.

شلاظة طبقات

لابد من سلطة افتتاحية قبل كل وجبة رئيسية نظرا لأهميتها في المساعدة على تنظيم عملية الهضم و كذا على فتح الشهية، كما أن السلطة مفيدة لأصحاب الحمية، أما محتواها من الفيتامينات فهي جد غنية. في هذا الموضوع سنتعرف على سلطة طبقات، و نمر إلى المقادير: نصف كيلوغرام أرز، أصفر مسلوق، نصف كلغ خيزو مسلوق، نصف كلغ باربا مسلوقا، 3 بيضات مسلوقين، الفلفل الأحمر و الأصفر و الأخضر مشويين، الخس، الخيار، طماطم صغيرة، زيتون أسود، فرماج أصفر محكوك، المعدنوس، بطاطا مسلوقة، المايونيز للتزيين.

إرسال تعليق

يتم التشغيل بواسطة Blogger.